Unsere Angebote

Wir heißen Sie bei uns Willkommen

Hier finden Sie Informationen und Ankündigungen zu unseren Veranstaltungen.
In regelmäßigen Abständen öffnen wir unsere Türen und stellen Ihnen ein spannendes Ernährungsthema vor – natürlich mit einer leckeren Verkostung, tollen und einfachen Rezepten und vielen Impulsen für Ihren täglichen Speiseplan.

Lernen Sie mehr über Lebensmittel, ihren Beitrag zu unserer Gesundheit und deren Zubereitung – melden Sie sich gleich per E-Mail oder telefonisch an!

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Dec 1, 2023

Individuelle Ernährungspläne – professionell begleitet

Zunehmen, abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach wieder fit werden mit unseren individuellen Plänen! Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Unser individuelle Ernährungsberatung ergänzen wir jetzt bei Bedarf durch ein computergestütztes Programm. Mit „Natty Gains“ erstellen wir Ernährungspläne...

Dec 1, 2023

BIA-Messung der Körperzusammensetzung – wenn Sie es genau wissen wollen

Wir helfen Ihnen, Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen In regelmäßigen Abständen führen wir in unserer Praxis eine professionelle Analyse der Körperzusammensetzung mittels einer BIA-Messung sowie eine anschließende ca. 20-minütige Beratung durch. Viele unserer Patienten nutzen dieses Angebot, ...

May 22, 2019

Ernährungstreff: Gesunde Öle für ein gesundes Leben

Pflanzliche Öle - Wie sie unsere Gesundheit fördern Mit den geeigneten Ölen schützen Sie den Erhalt der Gesundheit und lindern Beschwerden wie z.B. chronische Entzündungen. Wir werden gemeinsam die Vielfalt der Öle kennenlernen und deren Einfluss auf unser Leben. Seien Sie gespannt und lassen Sie...

Apr 24, 2019

Ernährungstreff: Hafer und Gerste

Hafer und Gerste – Heimisches Superfood Bei diesem Ernährungstreff lernen Sie die Getreidesorten Hafer und Gerste ganz neu kennen. Sie erfahren, was die enthaltenen Inhaltsstoffe alles für unseren Körper leisten können und wie diese Ihre Ernährung bereichern. Wir freuen uns diese leckeren, vielf...

Sep 18, 2019

„Schicht im Schacht“ – Richtig Essen bei Schichtarbeit

Kompaktkurs für die Ernährung bei Schichtarbeit Werden Sie Experte für ausgewogene Ernährung in der Schichtarbeit! Welche Rolle spielt Ihre Ernährung bei der Arbeit? Greifen Sie häufiger zu Schokoriegel, Süßgetränk und Kaffee? Oder was hält Sie fit und leistungsfähig? Schichtbetrieb und gesunde ...

Jan 23, 2019

Ernährungstreff: Fermentierte Lebensmittel

Gesunde Darmflora durch Sauerkraut, Joghurt & Co. An diesem Abend dreht sich alles um milchsaure Lebensmittel, z.B. um altbekannte wie Sauerkraut, saure Gurken und Joghurt, aber auch um unbekanntere wie Kimchi oder Kombucha. Was haben sie gemeinsam? Sie alle enthalten die durch Fermentierung en...

Mar 26, 2019

Ernährungstreff: Mit dem richtigen Essen im Gepäck – für Kita und Schule

Gesunde Pausen für unsere Kleinen Bei unserem nächsten Ernährungstreff geht es um gesunde Vielfalt in der Brotdose – dabei muss es nicht immer Brot sein! Neben dem Erfahrungsaustausch werden wir gemeinsam kreative Pausenverpflegung zubereiten. Seien Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen. ...

May 24, 2018

Ernährungstreff: Stoffwechsel aktivieren, abnehmen, fit werden!

Was tut meinem Körper gut? Im Mai stellen wir Ihnen verschiedene Kuren und Programme vor, mit denen Sie Ihren Körper wieder richtig in Schwung bringen. Seien Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen. Gleich anmelden: info@alsterdorfer-ernaehrungsberaterinnen.de Natürlich mit Verkostung, Re...

Apr 19, 2018

Ernährungstreff: Abnehmen – aber wie?

Die Diätsaison hat begonnen! Im April geht es rund um das Thema Diäten: Wir erklären Ihnen, was beim Abnehmen im Körper passiert, wie Abnehmen funktionieren kann und welche Gewichtsreduktionprogramme geeignet sind. Gleich anmelden: info@alsterdorfer-ernaehrungsberaterinnen.de Natürlich mit Ve...

Feb 14, 2018

Ernährungstreff: Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Vorbeugen und heilen von Erkältungskrankheiten Im Februar möchten wir Ihnen vermitteln, wie Sie Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit mit regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln und heimischen Kräutern stärken können. Seien Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen. Gleich anmelden: info@...

Jan 17, 2018

Ernährungstreff: Knacken Sie die Nuss

Naschen Sie sich gesund! Im Januar geht es um die Nuss und deren wertvolle Inhalte. Seien Sie neugierig, und lassen Sie sich überraschen. Gleich anmelden: info@alsterdorfer-ernaehrungsberaterinnen.de Natürlich mit Verkostung, Rezepten und vielen Impulsen für Ihren täglichen Speisenplan.

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