Zunehmen, abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach wieder fit werden mit unseren individuellen Plänen!
Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Unser individuelle Ernährungsberatung ergänzen wir jetzt bei Bedarf durch ein computergestütztes Programm. Mit „Natty Gains“ erstellen wir Ernährungspläne mit Rezepten und Einkaufslisten. Über 1200 Rezepte sorgen für Abwechslung in der Küche! Dieser Ernährungsplan ist im Alltag besonders praktisch und nimmt Ihnen einiges an Arbeit ab.
Sie können sowohl die zugeführten Kalorien als auch Nährstoffe überprüfen. So behalten Sie den Überblick über Ihre Ernährung und wir werden direkt informiert, um ggf. Verbesserungsvorschläge geben zu können.
Wir können z.B. für Sie einstellen, wieviel Zeit Sie in die Zubereitung investieren wollen, wann Meal-Prep gewünscht ist und mit wie viel Kalorien Sie versorgt werden wollen. Berücksichtigt werden einige Allergien/Unverträglichkeiten sowie besondere Ernährungsformen wie vegan oder vegetarisch. Ungeliebte Lebensmittel und Rezepte können flexibel ausgetauscht werden.
Wir bieten Ihnen die Kombination von professioneller Ernährungsberatung mit individuellen Essplänen in folgenden Paketen an:
1. Kennlern-Paket
Vertragslaufzeit: 1 Monat
Individuelle Ernährungspläne plus Beratungen:
- 45 Minuten Kennlerngespräch, Zielvereinbarung, Auftakt Ihres Ernährungsprogramms
- 15 Minuten Recall, Fragen zum Programm, Update, Anpassungs- und Veränderungswünsche
- 30 Minuten Abschlussgespräch, Erfolgskontrolle, Feedback und wie es für Sie weiter geht
Unser Startangebot nur 199,00 € statt 249,00 €*
2. Standard-Paket
Vertragslaufzeit: 3 Monate
Individuelle Ernährungspläne plus Beratungen:
- 60 Minuten Kennlerngespräch, Zielvereinbarung, Auftakt Ihres Ernährungsprogramms
- 3 x 30 Minuten Update Gespräche, Fragen zum Programm, Update, Anpassungs- und Veränderungswünsche
- 1 x 30 Minuten Abschlussgespräch, Erfolgskontrolle, Feedback und wie es für Sie weiter geht
Unser Startangebot nur 399,00 € statt 449,00 €*
3. Rundum-Sorglos-Paket
Vertragslaufzeit: 3 Monate
Individuelle Ernährungspläne plus Beratungen:
- 60 Minuten Kennlerngespräch, Zielvereinbarung, Auftakt Ihres Ernährungsprogramms
- Wöchentliche 15 Minuten Recalls (insgesamt 10 x 15 Minuten), Rundum-Betreuung bei allen Fragen und Wünschen, Unterstützung beim Ändern von Plänen, Motivation
- 30 Minuten Update Gespräch, Fragen zum Programm, Update, Anpassungs- und Veränderungswünsche
- 30 Minuten Abschlussgespräch, Erfolgskontrolle, Feedback und wie es für Sie weiter geht
- jeweils eine BIA-Messung zum Start und zum Ende des Programms
Unser Startangebot nur 699,00 € statt 749,00 €*
Eine Verlängerung der Pakete ist möglich.
*Gesetzlich Krankenversicherte erhalten in vielen Fällen einen Zuschuss ihrer Krankenkasse. Sprechen Sie uns gerne für weiter Informationen an.
Weitere Informationen und Terminvereinbarung unter info@alsterdorfer-ernaehrungsberaterinnen.de oder
Corinna Handt Jennifer Hansen
040/66 85 36 87 0151/62 80 49 50